11 σπιτικές συνταγές άρνικας για να κάνετε εύκολα DIY

70
11 σπιτικές συνταγές άρνικας για να κάνετε εύκολα DIY

Η άρνικα είναι ένα από εκείνα τα βότανα που μπορεί να μην γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά, αλλά ένα που θα πρέπει να υπάρχει στο ντουλάπι των φαρμάκων σας. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να είναι ακριβώς δίπλα σας σιρόπι σαμπούκου!

Αν και συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε άρνικα σε κοψίματα ή γρατζουνιές, πρέπει να ομολογήσω ότι το κάνω. Ακόμα κι αν δεν το κάνετε, είναι εκπληκτικό τι μπορεί να κάνει όταν το βάζετε σε χτυπήματα και μώλωπες.

Οι πόνοι στους μύες και ακόμη και οι πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να ανακουφιστούν λίγο τρίβοντας λίγη άλμη άρνικας μέσα τους, χάρη στο πώς αντιφλεγμονώδη είναι.

Πάρτε λοιπόν λίγο από αυτό το λουλούδι, επιλέξτε μια φόρμα συνταγής παρακάτω και πείτε μας πώς έγινε!

Το Outdoor Happens υποστηρίζεται από αναγνώστες. Όταν αγοράζετε μέσω συνδέσμων στον ιστότοπό μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια θυγατρικών. Κάντε κλικ για να μάθετε περισσότερα

Εύκολες DIY συνταγές για άρνικα

1. Σπιτική συνταγή Arnica Salve από την Earth Mama’s World

Άντζελα στο Earth Mama’s World μοιράζεται την αλοιφή της άρνικας καθώς και πολλές χρήσιμες φωτογραφίες. Οι αλοιφές άρνικας είναι πάντα ωραίο να έχετε στη διάθεσή σας, και οι εικόνες βοηθούν να βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σωστά.

Αυτή η συνταγή αλοιφής άρνικας έχει και λίγο υπερικό του Αγίου Ιωάννη, ένα βότανο που έχει τα δικά του οφέλη. Έχετε ακόμη και την επιλογή να προσθέσετε λίγο χειμωνιάτικο πράσινο στην αλοιφή αν ψάχνετε για κάτι λίγο διαφορετικό.

Ελέγξτε το στο Earth Mama’s World.

2. Σπιτική συνταγή άρνικας από την οικογένεια Homesteading

Η Carolyn στο Homesteading Family μοιράζεται την αλοιφή της άρνικας “όχι άλλο πόνο” μαζί με πολλές συμβουλές. Λέει επίσης γιατί κρατά αυτό το λουλούδι και για τα διάφορα πράγματα για τα οποία το χρησιμοποιεί στο σπίτι της.

Αυτό που μου άρεσε περισσότερο στη συνταγή της είναι το γεγονός ότι λέει πώς ξεκινάει από τα φρέσκα λουλούδια γύρω από το σπίτι της και φτιάχνει πρώτα λάδι άρνικας με αυτά.

Ελέγξτε το στο Οικογένεια Οικογένειας.

3. Arnica Salve Recipe από No Fuss Natural

Η Stacy βυθίζεται στη συνταγή σε αυτό το blog, χωρίς επιπλέον χνούδι ή επεξηγήσεις. Αυτή η συνταγή είναι επίσης πολύ απλή που έχει το ελάχιστο άρνικα, λάδι και κερί μέλισσας.

Έτσι, αν ψάχνετε για μια άμεση συνταγή χωρίς τίποτα άλλο, τότε αυτή είναι η κατάλληλη για εσάς!

Ελέγξτε το στο Χωρίς φασαρία Φυσικό.

4. Arnica Ointment by Learning Herbs

Η Rosalee εξηγεί γιατί η φλεγμονή είναι τόσο κακή για εσάς και πώς η άρνικα βοηθάει τόσο πολύ με αυτήν πριν μπει στη συνταγή.

Ως αλοιφή, αυτή η συνταγή είναι ελαφρώς λιγότερο λιπαρή από μια αλοιφή, κάτι που είναι ωραίο για όσους έχουν ήδη λιπαρό δέρμα όπως εγώ. Η ίδια η συνταγή είναι επίσης λίγο φανταχτερή, με βότανο του Αγίου Ιωάννη, ελίκρυσμα και λεβάντα μέσα καθώς και λίγο βούτυρο καριτέ.

Ελέγξτε το στο Εκμάθηση Βότανα.

5. Arnica Pain Relief Salve Recipe από το Soap Deli News

Η Rebecca έχει μια υπέροχη συνταγή στον ιστότοπό της και αυτή η αλοιφή άρνικας έχει λίγο περισσότερη πικάντικη γεύση. Εκτός από την άρνικα, περιέχει αιθέρια έλαια από τζίντζερ, πορτοκάλι και τσίλι για να του δώσει ένα ωραίο άρωμα και μια καλή αίσθηση θερμότητας όταν το τρίβετε στο δέρμα σας.

Αυτή η αλοιφή άρνικας έχει επίσης λίγο βούτυρο καριτέ και λάδι μπαομπάμπ για να μην έχει πολύ έγκαυμα.

Ελέγξτε το στο Soap Deli News.

6. Natural Pain Relief Salve Recipe από το Soap Deli News

φυσική ανακούφιση από τον πόνο σαπούνι ντελικατέσεν ειδήσεις
Μια όμορφη, απλή, σπιτική συνταγή για άρνικα με λίγο μπαχαρικό τζίντζερ Soap Deli News.

Η Rebecca έχει μια δεύτερη συνταγή για άρνικα αν δεν σας αρέσει η πρώτη της. Αυτή η συνταγή αλοιφής είναι πολύ απλή, με μόνο άρνικα, λάδι, κερί μέλισσας και λίγο τζίντζερ.

Φροντίστε να συνεχίσετε να διαβάζετε μετά τη συνταγή της, όπου δίνει συμβουλές για υποκαταστάσεις, τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διακοσμήσετε τα δοχεία αλοιφής σας και μερικά άλλα καλούδια.

Ελέγξτε το στο Soap Deli News.

7. Έλαιο Arnica και Salve by Practical Self Reliance

Η Ashley περνά από όλα τα στάδια για να φτιάξει αυτή τη συνταγή για άρνικα στον ιστότοπό της, φτάνοντας στο σημείο να σας πει πώς να την καλλιεργήσετε καθώς και πώς να μαζέψετε τα λουλούδια μόνοι σας.

Από εκεί σας λέει πώς να φτιάξετε το λάδι άρνικας και τι να κάνετε με το λάδι.

Ελέγξτε το στο Πρακτική Αυτοδυναμία.

8. Λάδι καρύδας Arnica Salve από Delicious Obsessions

Η Jessica δίνει όχι μόνο μια συνταγή άρνικας στο blog της Delicious Obsessions, αλλά και μια διαφορετική παραλλαγή της. Έτσι, μπορείτε να επιλέξετε μια καταπραϋντική αλοιφή με λεβάντα και μέντα ή μπορείτε να έχετε μια πικάντικη με σκόνη καγιέν και δεντρολίβανο.

Οποιαδήποτε από τις δύο συνταγές φτιάχνει αλοιφή άρνικας και υπάρχουν επίσης μερικές εξαιρετικές πληροφορίες από την Τζέσικα σχετικά με το γιατί είναι σημαντικό να φτιάξετε το δικό σας αλμυρό αντί να το αγοράσετε.

Ελέγξτε το στο Νόστιμες εμμονές.

9. Σπιτικό Salve Arnica by Learning And Yearning

Η Σούζαν προσφέρει μια άλλη απλή συνταγή για άρνικα που περιέχει μόνο την άρνικα και το ελάχιστο από άλλα πράγματα. Η συνταγή είναι σε βολική εκτυπώσιμη μορφή και με οδηγίες για να φτιάξετε πρώτα το λάδι άρνικας.

Ελέγξτε το στο Μάθηση και Λαχτάρα

10. Yarrow and Arnica Bruise Cream της Joybilee Farm

Αυτή είναι η μόνη αλοιφή άρνικας που βρήκα και έχει και αχυρίδα μέσα. Σας λένε επίσης λίγα για την καλλιέργεια κάθε φυτού και πώς να τα εμποτίσετε σε λάδι.

Η συνταγή για αυτήν την κρέμα άρνικας είναι απλή και απλή ενώ εξακολουθεί να είναι πρωτότυπη.

Ελέγξτε το στο Joybilee Farm.

11. The Perfect Fool-Proof Arnica Salve από την Holistic Health Herbalist

Η Tish έχει επίσης μια πολύ καλή απλή συνταγή αλοιφής άρνικας, και κάνει εξαιρετική δουλειά για να κάνει τη συνταγή της όσο το δυνατόν πιο ανόητη. Υπάρχουν επίσης πολλές άλλες συνταγές με βότανα σε αυτόν τον ιστότοπο, αν θέλετε να τις δείτε.

Ελέγξτε το στο Βοτανολόγος Ολιστικής Υγείας

Ποια είναι η αγαπημένη σας συνταγή για άρνικα;

Λοιπόν, σας αρέσει η αλοιφή άρνικας με μόνο άρνικα μέσα; Ή προτιμάτε να έχετε άλλα χρήσιμα βότανα σε αυτό; Σας αρέσει να πηγαίνετε κατευθείαν στη συνταγή ή να διαβάζετε και για τα οφέλη;

Πείτε μας στα σχόλια τι πιστεύετε!

Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στη βοτανολογία; Δείτε την εκπληκτική γκάμα μαθημάτων της The Herbal Academy, ξεκινώντας με το Εισαγωγικό Μάθημα Βότανα παρακάτω!

Κορυφαία επιλογή

Introductory Herbal Course – The Herbal Academy

Introductory Herbal Course – The Herbal Academy

Θα θέλατε να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στη βοτανοθεραπεία αλλά νιώθετε ότι δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Ανησυχείτε μήπως δεν έχετε το χρόνο ή τους πόρους;

Το εισαγωγικό μάθημα για τα βότανα της Herbal Academy είναι προσιτό, βολικό και ρυθμισμένο. Μέχρι το τέλος αυτού του μαθήματος, θα είστε ενθουσιασμένοι που θα αρχίσετε να φτιάχνετε τα δικά σας αφεψήματα από βότανα, βάμματα και προϊόντα σώματος. Θα μάθετε μια σειρά από συνταγές για την κουζίνα και τα οφέλη των μπαχαρικών και των βοτάνων που δεν ξέρατε ποτέ.

Αυτό το μάθημα είναι ιδανικό για φοιτητές που έχουν λίγη ή καθόλου εμπειρία με βότανα!

Λάβετε περισσότερες πληροφορίες Η κριτική μας

Μπορεί να κερδίσουμε προμήθεια εάν κάνετε μια αγορά, χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς.